В современных условиях наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья детей. Сохранять и улучшать здоровье – огромная каждодневная работа не только детского сада, но и родителей ребенка. Основными факторами, укрепляющими здоровье детей являются правильное питание, здоровый образ жизни и закаливающие мероприятия, проводимые в детском саду и дома. Одним словом это здоровьезбережение.
В группе «Ягодка» детского сада №172 города Тюмени особое внимание уделяется здоровьесбережению. Каждый день мы проводим основные мероприятия, которые направлены на укрепление здоровья детей. К ним относятся: утренняя гимнастика, игровой массаж, дыхательная гимнастика, динамический час и т. д. Основная задача утренней гимнастики – укрепление и оздоровление организма ребенка. Дети с большим удовольствием выполняют упражнения как без музыки, так и под музыку.
Водные процедуры (мытье рук, в летний период – мытье ног) проходит в стихотворной форме или дети поют песню «Руки мыть, руки мыть нужно каждый день…». В умывальной комнате висит алгоритм действий, как правильно мыть руки.
Игровой массаж также является основой закаливания и оздоровления детского организма. Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Мы с детьми очень часто работаем с массажными шариками Су Джок. Шарики эффективно лечат многие заболевания, стимулируют работу всех внутренних органов. Массаж кистей и заменяет общий массаж тела, способствует повышению тонуса, работоспособности, оказывает общее профилактическое действие. Так же в нашей группе находятся массажные мячи (10 см в диаметре), дети делают массаж друг другу, который часто делаем по теме недели, например, такой: «Мы капусту рубим, рубим. (Рубящие движения рёбрами ладоней.) Мы капусту жмём, жмём. (Прожимание мышц пальцами.) Мы капусту солим, солим. (Точечные прикосновения пальцами.) Сок капустный пьём, пьём. (Поглаживающие движения пальцами).
Систематически практикуем точечный массаж активных точек организма. Он способствует укреплению иммунитета ребенка, повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов.
Каждодневно занимаемся дыхательной гимнастикой, что укрепляет дыхательную мускулатуру, улучшает кровообращение в верхних отделах дыхательных путей и повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям. Например, такие упражнения, как «Снегопад»: нужно сделать «снежинки» - маленькие комочки ваты иди бумаги. Просим ребёнка устроить снегопад – класть «снежинки» на ладонь и сдувать их. Или ещё такая полезная игра «Воздушный футбол»: берем мячик для настольного тенниса или делаем шарик из ваты, ставим на столе «ворота» из кубиков или конструктора. Необходимо «забить гол» - дуть на мячик, чтобы он прокатился по столу и закатился в ворота.
Так же в нашей группе особое внимание уделяется зрительной гимнастике, ведь это одно из эффективных средств профилактики заболеваний глаз, она относится к современным здоровьесберегающим технологиям. Дети выполняют упражнения по словесному указанию, следят взглядом за перемещающейся игрушкой, «пробегают» глазами по указанной траектории, различные лабиринты, используем бумажные тренажёры. Это всё проводится в игровой форме. Если, например, мы изучаем насекомых, то дети могут проследить глазами полёт игрушечной пчёлки. Если вовремя непосредственно образовательной деятельности речь идёт о транспорте, то можно предложить упражнение про то, как нужно проехать автомобилю.
Каждый день после дневного сна обязательно проводится пробуждающая гимнастика в постели, а затем на ковре мы в стихотворной форме продолжаем зарядку после сна. Так же в группе есть массажные коврики, по которым дети ходят с огромным удовольствием. Они являются средством профилактики плоскостопия.
Неотъемлемой частью закаливания является и прогулка,игры малой подвижности и подвижные игры. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Каждая прогулка начинается с наблюдения, плавно переходит в малоподвижную игру, в конце прогулки мы с детьми играем в подвижные игры. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма.
Вот такими интересными, занимательными технологиями мы занимаемся в нашей группе. Только здоровый ребенок может стать хорошим учеником и успешной личностью!
