Консультация для родителей
Президент России Владимир Владимирович Путин предложил возродить существовавшую в СССР программу физической подготовки детей и взрослых «Готов к труду и обороне» в новом формате с современными нормативами, которые будут соответствовать уровню физического развития каждой возрастной категории.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) – полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Первая ступень Физкультурно-спортивного комплекса приходится на возраст подготовительной группы дошкольников. Двигательная активность ребенка и его развитие – это принцип естественного воспитания ребенка, и ГТО весьма органично вписывается в данный процесс, в качестве завершающего фактора. Участие в мероприятиях ГТО повышает интерес к физической культуре и здоровому образу жизни, как детей, так и взрослых. Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит создать условия для укрепления здоровья детей, воспитания волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах.
Очень важно с дошкольного возраста прививать детям любовь к спорту, здоровому образу жизни. Необходимо, чтобы дети понимали важность здорового образа жизни, важность оптимистического настроя для счастливого будущего: желание быть здоровым, заниматься спортом, закаляться, никогда не унывать, быть веселым.
«Детские сады должны стать фундаментом, на котором мы будем приобщать детей к здоровому образу жизни и спорту. Свои первые значки ГТО ребята должны получать именно в дошкольных образовательных учреждениях. Дети — подражатели. Если один ребенок получит значок, то остальные также захотят его получить. И мы должны помогать им достичь желаемой цели».
I СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 6 до 8 лет)
|
№ п/п
|
Испытания (тесты)
|
Нормативы
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
|
|
|
|
|
|
Обязательные испытания (тесты)
|
|
1.
|
Челночный бег 3х10 м (с)
|
10,3
|
10,0
|
9,2
|
10,6
|
10,4
|
9,5
|
|
или бег на
30 м (с)
|
6,9
|
6,7
|
6,0
|
7,1
|
6,8
|
6,2
|
|
2.
|
Смешанное передвижение на 1 км (мин, с )
|
7.10
|
6.40
|
5.20
|
7.35
|
7.05
|
6.00
|
|
3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
|
2
|
3
|
4
|
-
|
-
|
-
|
|
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)
|
6
|
9
|
15
|
4
|
6
|
11
|
|
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
(количество раз)
|
7
|
10
|
17
|
4
|
6
|
11
|
|
4.
|
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)
|
+1
|
+3
|
+7
|
+3
|
+5
|
+9
|
|
Испытания (тесты) по выбору
|
|
5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
110
|
120
|
140
|
105
|
115
|
135
|
|
6.
|
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество попаданий)
|
2
|
3
|
4
|
1
|
2
|
3
|
|
7.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
|
21
|
24
|
35
|
18
|
21
|
30
|
|
8.
|
Бег на лыжах на 1 км (мин, с) <**>
|
10.15
|
9.00
|
8.00
|
11.00
|
9.30
|
8.30
|
|
или смешанное передвижение по пересеченной местности на 1 км (мин,с)
|
9.00
|
7.00
|
6.00
|
9.30
|
7.30
|
6.30
|
|
9.
|
Плавание 25 м (мин, с)
|
3.00
|
2.40
|
2.30
|
3.00
|
2.40
|
2.30
|
|
Количество испытаний (тестов) в возрастной группе
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
9
|
|
Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
|
6
|
6
|
7
|
6
|
6
|
7
|
С какого возраста дошкольники могут сдавать нормы ГТО?
В настоящее время воспитанники всех дошкольных образовательных организаций, которым исполнилось 6 лет, могут участвовать в подготовке и сдаче норм ГТО.
Как подготовится к сдаче ГТО?
Самым правильным будет приучать ребенка к спорту с раннего возраста. Во-первых, для дошкольников намного проще выполнить нормы ГТО. Во-вторых – именно привитая с детства любовь к спорту станет залогом здоровья во взрослой жизни.
Уважаемые родители!
Если вы планируете записать своего ребёнка на сдачу норм ГТО, вы должны приложить усилие и найти время для занятий с ним дома, на улице, так как занятий детском саду недостаточно. Физкультурные занятия 2 раза в неделю и виды движений постоянно меняются. А для высоких результатов нужны ежедневные тренировки (отжимание, пресс, подтягивание, упражнения на гибкость…).
Итак, мы очень настоятельно рекомендуем Вам изучить имеющиеся нормы ГТО I ступени, чтобы оценить степень подготовленности Вашего ребенка, а главное, спланировать его двигательный режим.
Рассказала для чего сдаем мы нормы ГТО - инструктор по физической культуре Абрамова Ольга Александровна.
В 2019 г
35 детей успешно сдали нормативы
ГТО 1 ступени
Получив соответствующий знак отличия:
20 золотых
14 серебрян
1 бронзовый
Команда МАДОУ д/с №172 города Тюмени - призеры городских соревнованиях среди ДОУ
«Фестиваль ГТО-2019»
Сдать ГТО совсем непросто,
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх,
Ты будешь верить в свой успех.
И олимпийцем можешь стать,
Медали, точно, получать.
