Закаливание мороженым

Некоторые считают, что употребление мороженого — тренировки для горла. Что если приучать горло к контрасту температур, это будет способствовать повышению местного иммунитета.

Между тем, такой подход является неправильным. Ведь резкое сочетание теплого воздуха и холодного мороженого может вызвать ангине — недаром летом количество ангине традиционно возрастает.

— Если вы проглотите холодное мороженое в жаркий день, это вызовет локальное переохлаждение органов лимфоглоточного кольца, — говорит Игорь Цеарев, ЛОР-врач. — Вследствие такой «тренировки» можно заработать острый тонзиллит (воспаление миндалин), ларингит (воспаление слизистой оболочки гортани), трахеит (когда «садится» голос).

Любое закаливание должна быть постепенным. В том числе, закаливание горла мороженым. То есть, если вы начали понемногу приучать горло к холоду (скажем, сначала пить воду комнатной температуры, затем — ниже, а впоследствии и ледяную), это можно считать тренировкой.

А с мороженым я бы советовал не экспериментировать. Напротив, его нужно употреблять небольшими кусочками, а перед тем, как проглотить, немного подержать во рту. А для детей мороженое лучше разморозить до мягкого состояния и давать маленькими ложечками.